Kenali 5 Tanda Fungsi Ginjal Mulai Melambat, Salah Satunya Sering Bingung

Pentingnya Menjaga Kesehatan Ginjal

Ginjal merupakan organ vital yang terletak di bawah tulang rusuk bagian belakang tubuh manusia. Fungsi utamanya adalah menyaring darah, membuang limbah dan kelebihan cairan dalam bentuk urine. Selain itu, ginjal juga berperan dalam:

• Mengatur tekanan darah
• Memproduksi hormon penting
• Menjaga keseimbangan elektrolit tubuh

Jika ginjal mulai bermasalah, fungsinya akan menurun secara bertahap dan menimbulkan gejala yang sering diabaikan.

Waspadai Gejala Awal Penurunan Fungsi Ginjal

Melambatnya fungsi ginjal bisa berdampak serius jika tidak segera ditangani. Berikut adalah 5 tanda fungsi ginjal yang melambat seperti dikutip dari Times of India:

1. Perubahan Frekuensi Buang Air Kecil

Salah satu tanda awal gangguan ginjal adalah perubahan pola buang air kecil, seperti:

• Sering buang air kecil di malam hari (nokturia)
• Jumlah urine berkurang atau kesulitan saat buang air kecil
• Urine berbusa atau mengandung gelembung, tanda kebocoran protein
• Urine berwarna gelap atau berdarah

Jika ginjal rusak, organ ini tidak mampu menyaring darah dengan baik sehingga protein dan darah bisa bocor ke dalam urine.

2. Pembengkakan di Bagian Tubuh

Ketika ginjal tidak mampu membuang cairan dengan optimal, akan terjadi penumpukan cairan yang menyebabkan pembengkakan di beberapa area, seperti:

• Kaki dan pergelangan kaki
• Tangan
• Wajah, terutama di sekitar mata

Jika tidak ditangani, cairan juga bisa menumpuk di paru-paru dan menyebabkan sesak napas.

3. Mudah Lelah dan Lemas

Ginjal memproduksi hormon eritropoietin (EPO) yang berfungsi merangsang produksi sel darah merah. Jika fungsi ginjal menurun, produksi EPO juga ikut berkurang. Dampaknya:

• Anemia atau kekurangan sel darah merah
• Kelelahan berlebihan
• Kelemahan otot dan penurunan energi

Kelelahan ini bisa membuat aktivitas sehari-hari terasa berat meski hanya melakukan kegiatan ringan.

4. Kulit Gatal dan Kram Otot

Penurunan fungsi ginjal menyebabkan penumpukan limbah dan mineral dalam tubuh, terutama kalsium dan fosfor. Kondisi ini menimbulkan:

• Kulit gatal yang sering muncul di malam hari
• Kram otot yang bisa berkembang menjadi kejang

Penumpukan racun juga mengiritasi jaringan kulit dan otot sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman.

5. Sulit Berpikir Jernih atau Sering Bingung

Gangguan ginjal memungkinkan racun bertahan lebih lama di dalam tubuh. Hal ini bisa memengaruhi fungsi otak, yang ditandai dengan:

• Kesulitan berkonsentrasi
• Sering lupa atau mengalami gangguan memori
• Merasa bingung dan kesulitan membuat keputusan

Kondisi ini sering digambarkan oleh pasien sebagai “kabut otak” yang disertai rasa lelah berlebihan.

Segera Periksa ke Dokter Jika Mengalami Gejala Ini

Jika Anda atau orang terdekat mengalami tanda-tanda di atas, segera konsultasikan ke dokter. Deteksi dini akan membantu mencegah kerusakan ginjal lebih lanjut dan meningkatkan kualitas hidup.

Jaga kesehatan ginjal dengan pola hidup sehat, konsumsi air putih yang cukup, dan hindari konsumsi obat tanpa pengawasan dokter.